Друзья, с 3 по 9 ноября проходит Неделя профилактики рака легких – глобальная инициатива, призванная повысить осведомленность о заболевании, его факторах риска и, самое главное, о способах его предотвращения.
Рак легких – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, и, к сожалению, часто диагностируется на поздних стадиях. Но хорошая новость в том, что большинство случаев рака легких можно предотвратить!
Что важно знать и делать?
Отказ от курения – главный щит! Курение является причиной более 85% всех случаев рака легких. Это касается не только сигарет, но и электронных устройств, кальянов и пассивного курения. Если вы курите, сейчас – лучшее время, чтобы бросить. Если вы не курите, старайтесь избегать мест, где курят.
Защита от пассивного курения: Даже если вы не курите сами, вдыхание табачного дыма от других людей наносит непоправимый вред вашим легким.
Окружающая среда и профессиональные вредности: Загрязненный воздух, асбест, радон и другие вредные вещества на рабочем месте или в окружающей среде также увеличивают риск. Соблюдайте меры предосторожности, если ваша работа связана с такими факторами.
Здоровый образ жизни: Правильное питание, богатое фруктами и овощами, регулярная физическая активность укрепляют ваш иммунитет и помогают организму бороться с болезнями.
Регулярные медицинские осмотры: Не игнорируйте профилактические осмотры и консультации с врачом. Если у вас есть факторы риска (например, стаж курения), обсудите с врачом возможность скрининга.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
Постоянный кашель, который не проходит
Кровохарканье
Одышка
Боль в груди
Потеря веса без видимых причин
Частые респираторные инфекции
Помните: раннее выявление – ключ к успешному лечению!
В течение этой недели мы будем делиться полезной информацией, советами и историями. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше и позаботиться о своем здоровье и здоровье близких.
Давайте вместе сделаем выбор в пользу здоровых легких!
#НеделяПрофилактикиРакаЛегких #РакЛегких #Профилактика #Здоровье #ОтказОтКурения #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОСебе
Рак легких – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, и, к сожалению, часто диагностируется на поздних стадиях. Но хорошая новость в том, что большинство случаев рака легких можно предотвратить!
Что важно знать и делать?
Отказ от курения – главный щит! Курение является причиной более 85% всех случаев рака легких. Это касается не только сигарет, но и электронных устройств, кальянов и пассивного курения. Если вы курите, сейчас – лучшее время, чтобы бросить. Если вы не курите, старайтесь избегать мест, где курят.
Защита от пассивного курения: Даже если вы не курите сами, вдыхание табачного дыма от других людей наносит непоправимый вред вашим легким.
Окружающая среда и профессиональные вредности: Загрязненный воздух, асбест, радон и другие вредные вещества на рабочем месте или в окружающей среде также увеличивают риск. Соблюдайте меры предосторожности, если ваша работа связана с такими факторами.
Здоровый образ жизни: Правильное питание, богатое фруктами и овощами, регулярная физическая активность укрепляют ваш иммунитет и помогают организму бороться с болезнями.
Регулярные медицинские осмотры: Не игнорируйте профилактические осмотры и консультации с врачом. Если у вас есть факторы риска (например, стаж курения), обсудите с врачом возможность скрининга.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
Постоянный кашель, который не проходит
Кровохарканье
Одышка
Боль в груди
Потеря веса без видимых причин
Частые респираторные инфекции
Помните: раннее выявление – ключ к успешному лечению!
В течение этой недели мы будем делиться полезной информацией, советами и историями. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше и позаботиться о своем здоровье и здоровье близких.
Давайте вместе сделаем выбор в пользу здоровых легких!
#НеделяПрофилактикиРакаЛегких #РакЛегких #Профилактика #Здоровье #ОтказОтКурения #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОСебе
898